Activités de groupe

Ce programme propose aux mamans un ensemble d'activités spécialement conçues pour elles et menées dans une atmosphère de détente et de convivialité. Tout en leur fournissant de l'information sur la grossesse, l'accouchement, l'allaitement et les soins à donner au bébé, ces activités favorisent l'attachement et permettent aux mères d'acquérir des habiletés parentales, de briser leur isolement et de développer leur confiance en soi. La participation à ces activités favorise aussi leur intégration sociale grâce au soutien apporté qui tient compte du parcours de chacune. 


Quelques mamans à la très populaire session de tricot du mercredi après-midi.

Chaque année, plus de 300 activités regroupent une dizaine de participantes, en moyenne. Une quarantaine de thèmes y sont abordés lors d'ateliers d'échange ou événements spéciaux (repas communautaires, fêtes, pique-niques, etc.) qui permettent aux mamans de faire des découvertes intéressantes.

Cuisine santé

Trois à six mois après la naissance de leur bébé, le projet « Bien se nourrir à petit prix » propose aux mamans une série de quatre rencontres pour les aider à cuisiner santé. Comment et quand introduire les aliments complémentaires ? Comment préparer les purées maison ? Comment bien choisir à l'épicerie ? Comment changer une recette pour la rendre « plus santé » ? Voilà autant de questions auxquelles les mamans trouvent des réponses concrètes et pratiques en participant à ces ateliers. Ces activités sont rendues possibles en partie grâce à l'appui financier de la Ville de Montréal. 


Cuisiner ensemble, un moment de plaisir partagé !

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